Kysely: Pisin matka, jonka olet juossut?

Karjalan Kovin lähestyy ja nyt tiedustelemmekin kilpailijoilta, katsojilta ja muilta kiinnostuneilta hieman juoksutaustaa. Vastaa oheiseen pieneen kyselyyn, kiitos!

Karjalan Kovimman ensimmäinen lajipaljastus: hieno ja kaunis wodi

Karjalan Kovin -kisaviikonlopun lajeista kerrotaan tänä vuonna jo hyvissä ajoin etukäteen. Ensimmäiseksi paljastetaan lauantain kolmas laji, joka on Bar Amanda. Laji on siis modattu versio tunnetusta ”tyttö”-WOD:sta, eli Amandasta.

Kosken voima

Jonne Koski on vain 20-vuotiaana yksi maailman parhaista CrossFit-urheilijoista. Koski on poikkeusyksilö: hänen mielensä ja kehonsa kestävät järjettömän määrän harjoitustunteja.

Karjalan Kovimmat karsinnat käynnistyvät – mitä karsinnoista voi ottaa opiksi?

Tämän viikon perjantaina monen tietokoneen ja älypuhelimen sivunäkymää päivitetään kello 12 aikaan ahkerasti. Silloin nimittäin julkistetaan Karjalan Kovimman karsintalajit. Samaan aikaan myös päättyy karsintoihin ilmoittautuminen ja alkaa itse karsinta-aika, joka kestää tiistaihin 7. heinäkuuta kello 23.59 asti.

Karsinnoilla on useita käyttötarkoituksia. Selkein niistä on tietenkin saada selville, ketkä 55 miestä ja naista pääsevät kilpailemaan Karjalan Kovimman miesten ja naisten sarjoihin, sekä ketkä mahtuvat mukaan masters 40+ – (miehet 10, naiset 10)  ja masters 50 + -sarjoihin (5 ja 5 kilpailijaa).

Millaista on olla Karjalan Kovin tuomari?

Karjalan Kovimmassa jokaisella urheilijalla on suorituksen aikana oma tuomari, joka valvoo, että urheilija tekee liikkeensä annettujen ohjeiden mukaisesti. Tuomari myös ottaa aikaa ja pitää huolta monista muista asioista. Seuraavassa Karjalan Kovimmassa ja useissa muissa kilpailuissa työskennelleen Lotta Heikkerin kirjoittama kurkistus tuomaritoimintaan. (Yläkuvassa Lotta Heikkeri valvoo Pete Auvisen suoritusta Karjalan Kovimmassa kesällä 2014.)

EMOM, Amrap… Ota termit haltuun CF-suomi-sanakirjalla

CrossFit voi lajiin vihkiytymättömistä vaikuttaa sekavalta outoine termeineen ja lyhenteineen. Jotkut vääräleuat jopa sanovat, että useille liikkeille on jo valmiiksi hyvä suomenkielinenkin nimi. Näin onkin, sillä monet liikkeet on lainattu muun muassa painonnostosta, voimistelusta ja vastaavista urheilulajeista.